【余談】仕事に休憩時間は必要か

皆さんは仕事中の休憩時間をどうしていますか？

私は以前のブログでも書いた通り、
疲れた時には頭を休ませるためにお昼寝を大事にしています。

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昼寝をしたら悪いのか？
https://nikonikokeiei.sakura.ne.jp/db1st/archives/725
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◆　いかに頭を使っていないか

私は1時間ごとに10分程度の休憩をしています。
もちろん目安なので前後します。
時間計測にはスマホのタイマーを活用しています。

世の中には、休憩なしで続けて仕事をしてもへっちゃら、
という方がいらっしゃいますね。

別にとやかくいうつもりはありませんが、私には難しいです。
2時間も3時間も休みなく働いてるというのは、私にしたら
頭を使わずに仕事をしている状態です。

慣れや経験で作業をしている、という状態ですね。
そうでないと、2時間3時間続きませんので(私は)。

新しい事、やったことがない事、初めての場所と相手。
こういう条件だと、まず間違いなく1時間ごとの
休憩を頭と体が要求します。
逆を言うと、1時間で疲れた時は、頭を使った時ですね。

そう考えると、会社員時代の自分は、如何に頭を使わずに
慣れや経験で作業をしてきたか、が分かります。

ですから、新しい提案に自然と拒否反応が出ていたかもしれません。
頭を使って疲れたくなかったのですね。
そんな心理的ブロックが働いていたと思います。

そしてそれは私だけではなかったように思います（言い訳じみていますね）。
大きなグループに属している方は、心当たりがあるのではないでしょうか？